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本书资料更新时间:2024-04-09 10:30:01

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打造精彩自我---大学生生活全攻略书籍详细信息


内容简介:

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书籍目录:

第一章 大学生活从心理转变开始 3

重新定位自己的角色 3

客观地认识自我 4

不要为赞美而活 6

积极地进行自我评价 8

让自己有健康的心理 9

控制自己的情绪 12

把你的郁闷写下来 15

保持与父母的沟通 17

积极应对挫折 20

不要拿他人的标准衡量自己 21

学会独处,学会宽容 23

培养业余爱好,增加生活情趣 26

第二章 大学生的军训生活 31

明确军训的意义 31

参加军训前的物品准备 33

军训中的注意事项 34

进行实弹射击的注意事项 36

提前作好拉练准备 37

军训中常见的身体问题 38

军训的自身保健小窍门 40

受伤后的修养与训练安排 42

第三章 培养生活自理能力 47

自强自立是步入大学的第一课 47

凡事都得亲自打理 48

拥有自己的主见 51

尽快适应学校生活环境 53

充分利用各种资源 55

第四章 常怀一颗感恩的心 61

让爱心在血液里永远流淌 61

为灾区及慈善机构捐款 63

参加一次公益活动 66

为父母做一份健康档案 68

每年生日,给父母写封感谢信 70

为你的父母准备一顿饭 72

为父母过一次生日 74

遇到突发事件,第一时间向父母报平安 76

为他人提供力所能及的帮助 78

假期抽时间去拜访老师 80

第五章 多彩的大学文化、旅游生活 85

充分了解学校历史与名人 85

根据自己的兴趣参加一个社团 86

争取成为社团组织领导者 88

担任一次大型活动的组织者 91

组织一次读书会 94

利用业余时间学会一种乐器 96

在公共场合作一次讲演 98

到四处去游历 100

在上学的城市游览观光 103

感受异校风情 106

为自己留下一组校园回忆 109

第六章 校园中的社会实践 113

做一件充满挑战的事 113

勇敢地出一次风头 115

做一件令老师和同学感到意外的事 118

用心体验一次贫困生活 120

通过打工锻炼自己 125

尝试做一次小生意 128

到校外做一份兼职 130

认真作好一次社会调查 133

毕业前最后要做的事 136

第七章 有礼走遍天下 141

你有礼吗 141

大学生要注意礼仪 143

同学之间的礼仪 144

学习生活礼仪 146

校园集会礼仪 148

大学生应如何提高礼仪修养 149

努力培养自制力 152

不要害怕说“不” 154

第八章 养成良好的生活习惯 159

培养良好的消费习惯 159

注意存钱,养成节俭的习惯 161

定期清理电脑 163

定期整理房间 165

早睡早起,养成健康的生活习惯 167

避免睡眠不足或睡眠过度 169

写日记,记录印象深刻的人和事 170

闲暇时间写写博客 172

不要沉迷于网络游戏 174

养成健身好习惯 175

养成讲卫生的好习惯 177

学会反省自己的过失 179

第九章 魅力交往,增进人际和谐 185

交往与成长成才 185

结交志同道合的朋友 187

大学里别样的人际关系 190

和同学交往的原则 191

和同学交往的技巧 193

与同寝室同学和睦相处 195

学会分享 198

人际交往,细节很重要 201

正确对待那些你曾经讨厌的人 202

与家庭条件比自己差的同学交往 204

与他人合作完成一件事 206

主动与陌生人进行交流 209

多与优秀的人联系 211

第十章 大学生与恋爱 217

树立正确的恋爱观 217

辩证地对待恋爱问题 219

恋爱的特点及心理矛盾 220

恋爱的心理矛盾的调适 223

摆正恋爱的位置 227

认认真真地谈一次恋爱 230

承担爱的责任 233

避免恋爱中的误区 235

不要介入两情相悦的感情 236

追求真爱的小技巧 237

拒绝对方的正确方法 239

失恋了怎么办 241


书籍特色:

书籍《打造精彩自我---大学生生活全攻略》是一本旨在帮助大学生充分发展自身潜力、积极面对生活的指南。整本书围绕着大学生活的方方面面展开,包括学习方法、人际交往、职业规划、心理健康等内容,并提供了实用的建议和技巧。

主题分析:本书主要探讨的主题是如何打造精彩的自我。通过探讨学习、交往、职业规划和心理等方面的重要问题,作者试图帮助大学生树立正确的人生观和价值观,提高自我素质,实现自我价值。

人物评价:《打造精彩自我---大学生生活全攻略》并没有明确的人物角色,而是通过作者的视角来向读者传递知识和经验。作者在书中很客观地介绍了各种学习方法、沟通技巧和心理调适方法,读者可以根据自身情况来选择最适合自己的方式。

文学手法分析:本书采用了教育文学的方式来传递知识和经验。作者通过丰富的案例分析、实用的建议和技巧,使得内容更加接地气、易于理解。同时,本书还注重语言的简洁明了、篇章的逻辑性和思维的连贯性,使读者能够更好地理解和吸收。

社会影响:随着大学生群体在社会中的重要地位逐渐突出,大学生的培养和发展变得越来越关键。《打造精彩自我---大学生生活全攻略》对于大学生的成长和发展具有积极的社会影响。通过提供全面的指南,这本书帮助大学生树立正确的人生观和价值观,提高自我素质,进而影响他们的学习、工作和生活。同时,这本书也提醒社会各界对大学生的培养关注,推动教育改革和完善。

备注:上述内容由ai生成,如有问题,请联系我们及时删除


作者介绍:

《杜大宁 著》是一本由作者杜大宁创作的书籍。

这本书的内容一般可以分为两个部分:作者个人介绍和著作介绍。

首先,作者个人介绍部分会对杜大宁进行介绍,包括他的背景、教育经历、职业经历和影响等。这一部分通常会描述作者的背景信息,以便读者能更好地理解杜大宁的文化和创作背景。

其次,著作介绍部分会对《杜大宁 著》这本书进行描述。这一部分通常会介绍这本书的主题、内容和风格,以及读者可能会从中获得的收获和启发。

总体来说,《杜大宁 著》这本书会通过对作者的介绍和著作的描述,帮助读者更好地了解杜大宁及他的作品,并对读者有一定的指导意义。

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出版社信息:

类型:北京工业大学下属的出版机构

成立时间:1987年12月

简介:

北京工业大学出版社成立于1987年12月,是由北京市新闻出版局主管,北京工业大学主办的北京市属工科大学出版社。 出版社10余年来,一贯坚持党的出版方针和大学出版社的办社宗旨,坚持为教学科研服务,为社会主义精神文明建设服务的方向,立足高校,面向社会,共出版大中专教材、学术理论专著、计算机和其它科技图书、外语类图书、工具书等近千余种。

业务

出版该校设置的学科、专业课程所需要的教材;该校教学需要的教学参考书、教学工具书,与该校主要专业方向相一致的学术专著、译著;适合高等学校教学需要的通俗政治理论读物;根据学校主管部门确定的分工和安排为尚未成立出版社的高校出版同一专业系统的高校教材。

荣誉

北京工业大学出版刊物(23张)立足高校,面向社会,共出版大中专教材、学术理论专著、计算机和其它科技图书、外语类图书、工具书等近千余种。其中有50余种图书分获"中国图书奖"、"国家教委理论学术著作奖"和"北京市优秀图书奖"等各种奖项。特别是一批实用类科技图书和工具书的出版,体现了理论性和实用性在较高层次结合的鲜明特点,受到了社会各界的好评,在全国产生了一定的影响,为中国经济建设、科技发展和出版事业的繁荣作出了贡献。为此,1995年以来中宣部和国家新闻出版署连续两次授予了北京工业大学出版社“全国良好出版社”称号。

评价

10余年来,北京工业大学出版社一贯坚持党的出版方针和大学出版社的办社宗旨,坚持为教学科研服务,为社会主义精神文明建设服务的方向。


原文摘录:

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精彩短评:

  • 作者:fromis me 发布时间:2019-06-17 21:02:05

    学校图书馆看到的 比较有感触的点:1.重新定位自己的角色 2.做一件充满挑战的事情 3.做一件令老师和同学感到意外的事情 4.为自己留下一组校园回忆 5.假期为家人做饭 6.为父母做一个健康档案 7.充分了解学校历史与名人


深度书评:

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  • 《单骑行走 战国印象》——历史与行走并进

    作者:K 发布时间:2013-10-08 15:26:13

    现在市面上的欧洲游、美国游还是环世界游、包括西藏骑行都很是风尚,但真正没多少人能拿出那么多的金钱和精力去践行,而这本书就是定位在类似“周末寻找身边的历史”或者“单车骑过历史书的那些角落”这样的立意下,为读者开拓出一种新型、易操作的文化之旅。

    1、鼓励短期、就近的历史探索。

    本书各篇文章之间相对独立,也就是说,为有兴趣的人们提供了短期去找寻历史和骑行的可能性。

    2、鼓励探索新的历史印象。

    开创一种新的骑行模式——“道路并不是最艰险,文化底蕴却是最重要的”。读者可以由此探索出“三国首都路线骑行”、“孔子周游列国路线骑行”、“佛教兴盛的历史印象”、“中国古琴各种派别地点骑行”等等,中国如此厚重的历史,如果能被这样挖掘一下,骑行便会是一种新的表现形式,可以把枯燥的方块字形象化,大众化,直观化。

    3、鼓励大家来关心、热爱中国文化。

    作者最初骑行的目的之一,就是要去看看我们民族的那些历史、去介绍那些宝贵的历史,那些欧洲人难以企及、美国人更无从仰望的历史,这些都是我们挺直腰杆的根基。否则,不论我们外语说得多好,一个自己民族文化根基不深厚的人都永远无法得到外国人的尊重。

     “读万卷书,行万里路”——《单骑行走 战国印象》让历史与行走并进。

  • 女主真是宇宙无敌的大大大大大大黑莲花

    作者:何以夏暖凉 发布时间:2015-05-02 20:11:20

      女主美丽,善良,惹人爱,两个有钱有势又有颜的闪亮亮的男主都爱他(好像还有一个大明星),闺蜜有钱又任性,有车有房有工作,连出个门都能被色狼看上,被恶毒女陷害都有一大帮人帮她,女配叮当就因为招惹了下女主,就自杀了,大家终于明白女主是个什么样的心机婊了吧。

      女主靠着自己海洋蓝的裙子也是很有自信的(对于她那个海洋蓝的裙子的描写我也是醉了)毕竟男一男二都拜倒在她海洋蓝的长裙下了呀,女主真是个天然黑

      还有女主最后不知道究竟在悲伤个什么,像我们这种单生三无女屌,有你一个男人就得每天开心的叩谢神明了吧。女主还不满足,还坐飞机跑了,是打算去勾引奥巴马吗?

      ps:夏七夕当年的《后来我们都哭了》就是抄的郭敬明的《梦里花落知多少》(虽然郭也是抄的《圈里圈外》)不过连男主名字齐铭都和郭的悲伤逆流成河一样,您是有多崇拜郭敬明哪?

  • 妖孽说她疼

    作者:漫步天笑 发布时间:2015-12-17 17:16:05

    她17岁遇上两个少年,一个她曾义无反顾的说要纳入麾下,一个她百般厌恶千般逃离。几年后她终于从国外回来,最后一次想挽回破碎的从前。然而,昔日说好不分离的人身边另立佳人;避如蛇蝎的人说:“陆尘埃你逃不开。”原以为回国后是美梦的开始,却原来不过是17岁那年未完噩梦的延续。

    【魏星沉】

    这世上我们遇到的大多数是魏星沉。17岁的爱恋单纯美好,17岁的少年以为牵着手就能一起白头。当家族的窘境与兄弟的设计呈现在他面前,少年的世界就改变了。他谋略多年,牺牲爱情,步步为营,终于把可能威胁他的人一一清除。他努力的实现当年的诺言,却忘了说好的一起白头。他理解陆尘埃,却又不懂陆尘埃,害怕对方受伤害,却又忘了能给予对方最大伤害的不过就是说深爱着她的那个人罢了。在魏星沉把问题抛给陆尘埃的时候,他便放弃了陆尘埃。他们的爱情年少美好,被他人插足,被他人设计,彼此成了彼此的软肋。年少的他们没有铠甲,后来的他们披上铠甲,却已拥抱不了彼此。

       【莫天赐】

    莫天赐,毒药,他的爱情让人畏惧,设计陷害兄弟,拍下视频,录下录音,让妹妹出卖身体,与艾尔蓝发生关系。他是个疯子,却是个只爱陆尘埃的疯子,他做的一切是因为陆尘埃,随陆离国几年,半年蜗居在陆家里的沙发上却又循规蹈矩。在陆得知真相后带她去滑雪;努力收集证据扳倒道德泯灭的父亲;在狱中仍不忘为陆找出诬陷的黑手;在陆尘埃对他态度软化的时候受宠若惊像小孩。莫天赐,一个缺爱但一爱便不回头的少年。

    【骆翘】

    在《妖孽》里,我是羡慕陆尘埃的,因为她有骆翘,一旦她受委屈就会炸毛的骆翘,神经大条,爱美色,讲义气,拿得起放得下,单纯美好,却一步步发现自己相信的并不是真的。对陆尘埃的出国她埋怨过,却在她回国后被为难那一刻习惯性的为她辩护。她咋呼着说:“操,你长了这么几年怎么还这幅傻鸟的样子……看什么看,人间蒸发几年就不认识我了吗!”最后一次,是骆翘被网络所扰处境艰难却仍旧瞒着陆尘埃。在她看来,姐妹就是对方受了一巴掌,你得替她讨回十巴掌的人。可是,即便是这样大条的骆翘,也是懂得陆尘埃的。清楚陆尘埃终究会离开,所以,在她还在的时候玩的尽兴就好了。只是陆尘埃,在你走后,我骆翘该有多寂寞啊。“就算她们各自过得风生水起,却再也无法一起妖孽横行。”

    【陆尘埃】

    最后,关于陆尘埃。

    陆尘埃的世界曾经是令人妒羡的,长得漂亮,拥有魏星沉,拥有骆翘。可是,妒忌是魔鬼,一切得不到的人,都在蠢蠢欲动。叮当说:“你的幸福那么多,我以为分一点你的幸福给我没关系。”艾尔蓝说:“陆尘埃,凭什么你什么都走,而我什么都得不到。”于是,陆尘埃的幸福一步步碎成碎片,永失爱人,流离他国。

    可是,又是凭什么幸福的人就要失去一切呢。她以为的朋友,能自导自演破坏她的爱情;她以为的朋友,能爬上她男朋友的床;她爱的人,为了家族放弃了她,她却仍以为自己的爱情是伟大的。只是,一切都是人性。陆尘埃,终究失去了所有。

    即便受尽所有不公,陆尘埃仍是善良的,在叮当死时,她是崩溃的,恨自己没原谅叮当;她因莫天赐失去爱人,却在莫入狱时为她担心。可是,熠熠生辉的陆尘埃不会再有了,呐呐的对魏星沉说忘记挂档的陆尘埃不会有了,对莫天赐冷眼相对的陆尘埃不会有了,与骆翘彻夜相谈的陆尘埃不会有了,嬉笑着对泡泡说昨晚又去哪接客的陆尘埃不会有了,抱着吉他唱好久不见的陆尘埃也不会再有了。曾经的陆尘埃,死在了后来那场盛大兵荒马乱的青春里。

    【你】

    七夕会不会让这场噩梦醒来,我不知晓。只是听闻写书人写得都是自己的故事,不去猜想是否亲身所历。只是,我不愿经历这样的爱情,然而,世上有些事从来就选择不了。如果说写书是自揭疮疤,那么我希望下次,心里的疤痕已经结痂。千百次得回忆,已经足够,也该好好的和青春告个别了。

    所有的妖孽,都会重生,在另一个世界,张牙舞爪。

  • 妖孽

    作者:江直树 发布时间:2015-01-12 11:15:19

           七夕说:我们纵情声色不过是以此为寄;我们坚强不过是彼此相欺。

    倾诉是一场见机行事的欲望,而她现在却没有事无巨细回忆的勇气。

    年轻的时候必须要浓墨重彩,年老时才会甘愿素衣简行。

    一想到以后的漫漫时光,就算她们各自过的风生水起,却再也无法一起妖孽横行,她便觉得遗憾。

           从最初的 《蓝色气球和苏夏》,到《后来》,再到《笑忘书》直至现在的《妖孽》,每次看完我都会想说点什么,对自己亦或是旁人,可是每次都不知道从何说起,时光的流逝其实我们和你一样都在成长,或许最初我是那个矫情的二货,看完一段故事就开始纠结开始抹眼泪,但是现在看完妖孽,我不在为魏星沉和陆尘埃最终没有在一起而愤愤不平,我想的是,你写的故事与现实的距离有多远,陆尘埃用三年的颠沛流离却换取了魏星辰轻易地放弃,最后尘埃从她万念俱灰的世界里依然能够云淡风轻的转身、离开、原谅。我不知道她起身离开的那一瞬间是不是倾注一世的孤勇,但我却铭记了那句最决绝的祝福:

          祝你多年后,死于心碎,因为——思及我!

  • 『你是我最漫长的伤痛 也是我最长久的深爱』

    作者:蓝色气球和苏夏 发布时间:2015-10-17 14:12:17

    等了许久我终于我拿到了我期待已久的《长痛长爱》,今年九月在上海迎来了大勺的签售会,这是我期待已久的签售会,可最后还是因为学习的原因没能去现场,我其实挺遗憾的!毕竟以后可能不会再有这么盛大的一场签售会了!说实话我欣赏的作者很多,大勺也不是我最先喜欢的作者,但我对她写的书有一种特殊的情怀。两年前,因为《后来》而认识她,被她的文字所吸引,而后她的新书《妖孽》上市了!那个时候看完这本书的心情,和现在看我这本书的心情完全不一样。我不记得那个时候的我是抱着什么心态去看完的,我只记得当时看我以后哭的挺惨的,特别心疼陆尘埃。今天拿到了再版《长痛长爱》,看完后有了更深的感触,我没有两年前哭的那样凄惨,可能是因为看多了情节都已经烂记于心了,我想为这本书重新写一个书评。七夕说她认为陆尘埃是她所有作品里的女主最像她的一个人,也是她最觉亏欠的一部作品,她说她从未考虑过陆尘埃是否承受的住,但在七夕心里陆尘埃是最坚强的,亦是说她自己也是坚强的。我的内心是随着情节而有所波动的,对于莫天赐从最初的怨恨到最后的释怀;对于骆翘我是感激的,感激她从最初到最后一直支持着陪伴着陆尘埃;而对于魏星沉我是又爱又恨,但是终究狠不下心来,因为他是让陆尘埃心心念念了七年都不曾放下的男子;陆尘埃,一个令人羡慕又令人心疼的女子,羡慕她的自由她的张扬跋扈羡慕她特别有个性,可是我也很心疼她,所有美好的事都在她身上发生了,可能因为她太幸运了,连上帝都嫉妒了,她所遭受的悲剧也并非常人能够遇到的,最后的她看透了,放下了这一切。就像七夕写的那样:时过境迁,是这世上最残忍的词语。我无法接受这样的结局,我一直幻想着陆尘埃和魏星沉一直一直都在一起,从未分离过。当我看到七夕正在筹备《长痛长爱2》的时候,我无法掩饰内心的激动,我希望七夕能够给陆尘埃和魏星沉一个圆满的结局,我希望陆尘埃在下飞机时听说了魏星沉出车祸的消息,能够立刻飞回来,我知道这可能对莫天赐很不公平,可是没办法,谁让陆尘埃深爱的人叫魏星沉而不叫莫天赐,我一直都是希望男主和女主可以在一起,看多了SE反而希望一切都可以像想象中那样美好,我希望最后有一个HE。七夕比起我心疼陆尘埃更心疼你,陆尘埃只是你笔下一个悲伤的女主角之一,但你却是实实在在的存在着,七夕永远被深爱,愿七夕早日走出陆齐铭,愿有人来抚平你所有的伤悲来给你一个家。成长中总是充满遗憾的,虽然这次离我非常近的签售会没有去成,但我并没有特别失望,总会有下一次的机会。因为七夕我在暑假遇到了一个令我特别欣赏的帅妹子,虽然我们认识的时间不长,但是我们有着共同的语言,共同的喜好,共同的理想,还有一个远方的梦。夏七夕,夏女神我好喜欢你!!!


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下载评价

  • 网友 陈***秋:

    下载速度:3分 / 书籍完整:8分 / 阅读体验:9分

    ( 2024-05-17 19:28:24 )

    不错,图文清晰,无错版,可以入手。

  • 网友 习***蓉:

    下载速度:9分 / 书籍完整:10分 / 阅读体验:10分

    ( 2024-05-17 22:14:36 )

    品相完美

  • 网友 訾***雰:

    下载速度:7分 / 书籍完整:7分 / 阅读体验:5分

    ( 2024-05-17 19:22:23 )

    下载速度很快,我选择的是epub格式

  • 网友 苍***如:

    下载速度:7分 / 书籍完整:8分 / 阅读体验:10分

    ( 2024-05-17 19:30:44 )

    什么格式都有的呀。


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