点击选择搜索分类
笨才书房 - 小说大全 - 其它 - 养脾健胃看这本就够了 - word 网盘 免费 下载地址
本书资料更新时间：2024-04-07 05:30:01

养脾健胃看这本就够了 word 网盘 免费 下载地址

养脾健胃看这本就够了 word格式下载

养脾健胃看这本就够了word电子书网盘下载地址一

养脾健胃看这本就够了word电子书网盘下载地址二

养脾健胃看这本就够了其他格式下载地址
养脾健胃看这本就够了书籍详细信息
  • ISBN：9787537587600
  • 作者：牛林静
  • 出版社：河北科学技术出版社
  • 出版时间：
  • 页数：
  • 丛书：
  • TAGS：
  • 豆瓣评分：0
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看
  • 更新时间：2024-04-07 05:30:01

内容简介：

暂无相关简介，正在全力查找中！

书籍目录：

第一章 脾胃一失常，身体就失灵 3

第一节 论脾说胃 4

脾胃——后天之本，气血生化之源 4

关联——治脾胃即可以安五脏 5

警报——倾听脾胃从身体深处发出的声音 8

美颜——要想不催老，调好脾胃办得到 13

胖瘦——脾胃功能失调是罪魁祸首 16

丰胸——调理脾胃，让胸部第二次发育 17

第二节 虚亏信号 20

手——脾胃健康的“地图” 20

鼻——鼻翼色泽变化，反映脾胃健康状况 27

脸——面色发黄无光泽，预示脾胃气血亏虚 29

液——经常不自觉流口水是脾气虚弱 30

眼——眼袋是脾脏气血亏虚的体现 30

耳——耳鸣、耳聋警示脾胃虚弱 31

唇——嘴唇淡白、脱皮警示脾气亏虚 31

舌——舌象显示脾胃信息 33

胸——经常烧心，脾胃不和才是病因 36

脐——挤压肚脐知脾胃健康 38

便——便秘，脾难辞其咎 40

阴——从前后阴看脾胃是否康健 41

第三节 虚亏原因 42

暴饮暴食——为脾胃埋下健康隐患 42

熬夜守更——肝脾受伤“耗不起” 43

无辣不欢——当心脾胃“上当受骗” 44

饮酒无度——以酒为浆脾胃伤 46

常食冷食——让脾胃承受沉重负担 47

美丽“冻”人——当心落下脾胃虚寒证 48

过度减肥——减掉的还有脾胃健康 49

滥用药物——病没治好脾胃先坏了 50

放纵性欲——“色”如刀，伤脾害胃 51

饭后吸烟——自作自受脾胃招祸端 52

郁闷气结——拖累脾胃的“十字架” 52

疾病拖累——疾病影响，易累及脾胃 54

劳逸失当——劳逸过度，易耗损脾胃 55

第二章 三餐巧搭配，吃对汤粥养脾胃 59

第一节 补养食材 60

荔枝——健脾止泻的“岭南珍果” 60

猕猴桃——开胃健脾的“维C之王” 62

苹果——生津止渴的“大夫第一药” 64

大枣——健脾和胃养气血 66

杨梅——酸甜可口的开胃果 68

无花果——健胃清肠的“安居尔” 70

椰子——健脾益气的养胃果 72

小米——健脾和胃的滋补圣品 74

粳米——脾虚气弱者的补养佳品 76

玉米——防治便秘、肠炎的“珍珠米” 78

黑豆——健脾利湿又补肾的“豆中之王” 80

燕麦——健脾益气的营养佳品 82

红薯——益气通便补脾胃的“土人参” 84

白萝卜——健脾运食的“消胀菜” 86

莲藕——消食开胃的“益脾果” 88

南瓜——健脾和胃降血糖 90

番茄——消食开胃的“长寿果” 92

猪肚——以“胃”养胃的佳品 94

牛肉——滋养脾胃的“肉中骄子” 96

鸡肉——温中补气的补虚极品 98

羊肉——开胃健身又助阳 100

鲫鱼——健脾利水的养胃佳品 102

鲤鱼——利水下气的“佼佼者” 104

生姜——健脾和胃的“呕家圣药” 106

大蒜——健胃杀菌的“天然抗生素” 108

饴糖——健脾温阳的“甜蜜素” 110

辣椒——健胃消食的“火夫” 112

食醋——家家难离的“灶台良药” 114

第二节 因人汤补 116

白果薏苡仁汤——健脾利湿，主治脾虚泄泻 116

冬瓜赤豆汤——清热利湿，主治纳差腹胀 116

萝卜排骨汤——消食开胃，主治食欲不振 117

白扁豆汤——健脾和中，主治脾胃不和 117

荸荠萝卜汤——滋阴益胃，主治心烦口燥 118

乌鸡参芪汤——益气和中，主治胃脘痛 118

沙参排骨汤——养阴生津，主治口干舌燥 118

大麦羊肉汤——健脾益气，主治胃脘痛 119

巴戟天海参汤——补中益气，调节气虚衰弱 119

升麻大枣猪肠汤——补脾益胃，主治脾气下陷证 120

花生牛肉汤——健脾和胃，缓解食少、盗汗 120

参杞养血汤——健脾补血，主治脾胃虚弱 121

姜枣汤——温脾和胃，主治脾胃失和 121

百合母鸡汤——滋阴补脾，缓解手足心热 122

姜汁羊蹄汤——温补脾阳，缓解食少纳差 122

第三节 因人粥补 123

黄瓜薏苡仁粥——清热利湿，缓解腹胀、嗳气 123

白果冬瓜粥——健脾利湿，缓解腹胀、纳差 123

陈皮鸡内金粥——消积止滞，缓解不思饮食 124

半夏小米粥——健脾和胃，缓解食滞不化 124

生地党参粥——补脾益气，主治脾气虚亏 125

茅根甘蔗粥——滋阴养胃，缓解心烦口渴 125

甜浆粥——滋阴养胃，缓解饥不欲食 125

黄芪牛肉粥——升阳补气，缓解胃下垂等 126

党参谷米粥——升阳举陷，防治脱肛等 126

荔枝粥——温阳益气，缓解脾胃阳虚 127

薏苡莲子粥——健脾益气，缓解气虚泄泻、腹痛 127

排骨花生粥——滋补脾阴，缓解脾胃不和 127

大枣莲藕粥——补益脾胃，缓解脾胃虚弱 128

陈皮高良姜粥——温补脾胃，缓解脾胃阳虚 128

当归粥——健脾暖胃，缓解气短乏力 129

第三章 运动：天天来锻炼，养胃把脾健 131

第一节 运动指导 132

慢运动，脾胃病健康的重要基石 132

运动细节知多少，健脾养胃离不了 133

运动有则，养脾健胃谨遵十大“忌律” 135

第二节 项目选择 139

摩腹——边摩边走，活到九十九 139

慢跑——没事常动步，不用进药铺 140

太极拳——“慢调细理”养脾胃 142

跳舞——养脾健胃“舞动人生” 143

叩齿咽津——运动强肾又健脾 145

散步——养脾胃只在举手投足间 146

臂单举——八段锦一招就可养脾胃 147

捏脊——脾胃虚捏捏就能补回来 149

第四章 经络：打通脾胃经，无病一身轻 153

第一节 养好脾经，让生命之树常青 154

脾经——身体里的脾病“小药房” 154

太白穴——健脾，从此不再“虚” 156

三阴交穴——理脾胃，调治妇科病 157

隐白穴——治各种出血症

书籍特色：

《养脾健胃看这本就够了》是一本讲述如何保养脾胃的书籍。以下是对该书内容、主题分析、人物评价、文学手法分析以及社会影响的解读：

书籍内容：

《养脾健胃看这本就够了》围绕保养脾胃这一健康主题展开。它详细介绍了如何通过饮食、运动、休息以及中医养生方法来保护脾胃。书中提供了许多实用的建议和方法，包括如何调整饮食结构、选择适合的运动方式、合理安排休息时间等等。此外，书中还介绍了一些中医经典理论和方法，如食疗、穴位按摩等。

主题分析：

该书的主题是脾胃健康。脾胃是人体的消化系统核心，其功能好坏直接关系到身体健康。书籍通过介绍各种保养方法，旨在帮助读者提高对脾胃健康的认识，并指导读者在日常生活中如何维护脾胃的健康。

人物评价：

由于该书是一本介绍保养脾胃的书籍，并没有特定的人物角色，因此无法进行人物评价。

文学手法分析：

《养脾健胃看这本就够了》属于科普类著作，文学手法相对较简单。作者主要运用事实论证法，通过科学研究、实际案例等来支持书中的观点和建议。此外，书中还使用了图表、实用小贴士等方式，使内容更加易于理解和接受。

社会影响:

随着现代生活方式的改变，脾胃问题越来越普遍。《养脾健胃看这本就够了》在提供保养脾胃的实用方法和建议方面发挥了积极的社会影响。它帮助人们更好地了解脾胃健康，并指导他们在日常生活中采取行动保护脾胃。通过推广和应用该书中的养生方法，有助于提高人们的生活质量，并减少由于脾胃问题引起的健康困扰。

备注：上述内容由ai生成，如有问题，请联系我们及时删除

作者介绍：

《牛林静》是一部由中文作家奉浩所创作的小说。该小说以文革时期为背景，以牛林静的一生为主线展开故事。

牛林静是一个富有才华的青年，他受到文化大革命的冲击，被迫下放到农村插队。在艰苦的环境中，牛林静不断面对各种困难和挑战，但他始终保持着乐观积极的态度，不断努力追求自己的梦想。

故事中，牛林静结识了各种不同背景的人物，包括农民、知识分子、党员等，通过与他们的交往，他逐渐认识到社会的复杂性和人性的多样性。

在小说中，作者描绘了文革时期人们的生活状态和心理变化，展现了那个特殊时期的矛盾和挣扎。同时，小说也反映出了人物的成长和内心的蜕变，呈现出积极向上的人生观和价值观。

《牛林静》以其真实、细腻的描写风格和鲜活的人物形象，深受读者喜爱。它不仅展现了作者对历史的理解和思考，也给予了读者深刻的思考和启示。

备注：上述内容由ai生成，如有问题，请联系我们及时删除

出版社信息：

类型：河北省新闻出版局直属的出版社

成立时间：1984年8月18日

简介：

河北科学技术出版社成立于1984年8月18日，主要出版理、工、农、医、科普、生活类图书。河北科学技术出版社重组改制后，隶属于河北出版传媒集团。

主要业务

河北科学技术出版社主要出版理、工、农、医、科普、生活类图书。河北科学技术出版社有近百种图书销往境外，并先后与美国、加拿大、日本、韩国、德国、新加坡等国家及中国香港地区、中国台湾地区的作者和出版社建立了版权贸易关系。河北科学技术出版社

获得荣誉

河北科学技术出版社主要出版理、工、农、医、科普、生活类图书。河北科学技术出版社有近百种图书销往境外，并先后与美国、加拿大、日本、韩国、德国、新加坡等国家及中国香港地区、中国台湾地区的作者和出版社建立了版权贸易关系。河北科学技术出版社

原文摘录：

暂无相关摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：养脾健胃看这本就够了在线阅读

在线听书地址：养脾健胃看这本就够了在线收听

在线购买地址：养脾健胃看这本就够了在线购买

PDF下载地址：养脾健胃看这本就够了PDF下载

精彩短评：

暂时没有为您找到相关短评，查看其它精彩短评

深度书评：

暂时没有为您找到相关书评，查看其它精彩书评

  • 国家图书馆重磅推荐，引导孩子读绘本的科学指南

    作者：鑫妈向前冲 发布时间：2018-01-08 16:10:07

    如果问家长们“养孩子的最终目标是什么？”，五花八门、林林总总的回答，都离不开一个关键词——幸福。

    我想要我的孩子幸福一生！

    那么幸福人生的必须条件是什么呢？根据日本教育学家安河内哲也的调查研究：幸福人生之必要条件，一是学习能力，二是个人潜力。而且，个人潜力又重于学习能力。个人潜力的二要素是：1努力与拼劲；2与他人共处的能力

    培养这些能力最重要、性价比最高的方式，是亲子阅读。

    亲子阅读最重要的功能，是让孩子从大人身上感受到“爱读书”这件事情，进而影响孩子对读书的看法。这种正向的看法，形成的越早越好。对于新一代的年轻父母们来说，伴随着近十多年来绘本及亲子共读的理念引入国内，亲子阅读的重要性早已铭记于心。每次各种图书促销，绘本的销量总是高居榜首。大V开的各种团购里，书籍的跟团量也是最高的。育儿群里收藏量较高的帖子，也都是跟绘本推荐有关。可是，伴随着买买买而来的，又是另外一层焦虑：

    该如何从不断涌入的新书中沙里淘金？

    该如何在亲子共读中构建理想的亲子关系？

    该如何在亲子共读中培养科学的阅读方法？

    参照所谓的“0-3岁必读的100本书”，“0-6岁不得不读的经典绘本”去买书，就够了吗？

    ……

    授之以鱼不如授之以渔！我想，对于爸爸妈妈们来说，与其跟在大V后面选书买书，不如自己学习掌握绘本的发展历史、艺术技法、阅读方式，并结合孩子的兴趣发展，选择合适的书籍。今天给大家推荐的理论书籍，是我新收入囊中的《图画书宝典》。

    这是一本从美国引进的图画书理论专著，作者丹尼丝•马图卡是美国著名儿童早期教育家、图画书理论研究者。为了撰写这部《图画书宝典》，她共参考了500多本类型各异的图画书。译者则是咱们中国国家图书馆少年儿童馆馆长王志庚先生。他从事童书研究和翻译评论工作多年，致力于儿童阅读指导和阅读推广工作。

    这部著作采取的是近于“百科全书”式的写法，言简意赅地给读者提供了关于图画书的多角度、多方位的大量知识。全书采用了全新的的研究方法和著述形式（目前中国大陆已出版的图画书研究译著都不曾采用）在了解图画书的系统知识方面，这是最具有工具书功能的著作。

    虽然很学术，但是这本书的语言并不晦涩。而是用通俗易懂的叙述、整体一致的术语和图例，来为普通读者提供阅读和欣赏图画书的方法，提供在学术专著和论文之外的一道“通往令人兴奋的图画书世界的大门”。

    全书共有八章，前五章是有关图画书的基本知识与认知，如图画书的历史、出版与奖项；又如图画书的结构、设计、类型、体裁与故事的艺术。

    而较具特色的是后三章，即六、七、八章。第六章“儿童与图画书”，作者认为图画书对儿童的读写萌发和视觉素养提供了良机。第七章“图画书的社会问题”，则是讨论美国当代图画书的一些争议话题。第八章“图画书的应用”，介绍图画书的购买、图画书的评价与产业等。

    《图画书宝典》中最吸引我的两点，就是提纲挈领地谈了“图画书与婴儿”“图画书与幼儿”的关系，提供了陪伴婴儿、幼儿阅读绘本的有关技巧。

    在阅读图画书的过程中,孩子能够通过插图来完成对故事的探索、反馈和评价,这有助于发展视觉素养。通过阅读图画书,儿童可以:

    * 学习阅读图画;

    * 探索图像如何表达意义;

    * 培养理解图画与故事关系的能力;

    * 通过阅读图画发现故事中的观点、主题或问题。

    就像爱丽丝说的那样：一本既没有插图又没有对话的书，有什么可看的呢？

    而如何引导孩子通过图画、文字的互动来理解绘本的内容，探索背后的大世界，乃至掌握绘本的深层内涵及社会大环境的价值观，进而提高孩子的个人潜力和学习能力，实现人生幸福的目标，就需要家长你开始读这本书。

  • 图画书宝典

    作者：Trista~ 发布时间：2021-06-24 16:40:33

    整本书蛮适合绘本小白来读的，基本上面面俱到，从绘本阅读理论到绘本创作理论，都有启发性的呈现。而且它所给的方向是清晰的，可以比较准确地让大家知道未来可以往什么方向探索。

    另外一句话来说，这代表着其在某一些观点和问题上面比较泛泛而谈，例如在绘本阅读上，还是需要去阅读像松居直先生等一些绘本阅读领域的大家的作品，方可更好地把握。

  • 当我们从内容回归到理论——关于图画书的二三事

    作者：沉吟碧云间 发布时间：2017-08-03 18:43:35

    作为学前教育学专业的学生，专业课老师在课堂中会给我们渗透“绘本”的概念，在幼儿园的课堂上，老师往往会以绘本的内容来引出真正要上课的内容。“绘本”这个舶来语可以说是近几年才开始流行的，而我们小时候所看的可以划归于图画书。

    《图画书宝典》这本书不单单是介绍绘本的内容，向读者们介绍哪些绘本值得阅读。在我读过这本书之后，我更愿意将它的受众倾向于高校研究团体以及图书馆员，因为当他们把内容的吸收内化了，才能更好的将内容分享给父母、教师等。

    这本书的逻辑顺序鲜明，从界定什么是图画书开始，到图画书的基本结构，到它空间布局、设计元素等元素的介绍，到图画书的类型和题材，然后才是叙事内容，还有对儿童的发展，以及图画书的内容所涵盖的社会问题及应用。在阅读之后，我认为可以将整本书化为两个部分，一是内容和结构体系，二就是出版那些事儿。不过这样的逻辑也是十分的鲜明，不是硬伤。

    从这本书的行文上来看，更像是一本教材——有内容纲要，有概念的界定，引用了大量的文献，以及案例的呈现。但是它与教材不同的是，一是彩色的印刷，二是它排版的生动活泼，才让这本书看起来不那么生硬。在读过这本书之后，我认为可以将内容拆分给不同身份的读者。对于要出版的画家和作家，需要了解的是出版的规则；对于出版编辑来说，更需要了解图画书所需要的材料，内容的选择上，以及国际奖项的要求；对于父母而言，选择绘本更加的重要；而对于教师和教研员——我们更需要了解不同种类的绘本针对的不同年龄段的儿童，是否真的适合。这一系列梳理能够更精确的面向读者群，也能够帮助读者选择内容。

    的确，我从这本书中已经学到了图画书所有的历史，个人认为这本图画书宝典忽视了关于亚洲地区的图画书的研究。对于中国的绘本丝毫没有涉及，其实中国也拥有一些比较优秀的作品，但是真正能够深入到绘本研究中，了解儿童身心发展的过程甚少。我们的图画书的作家，要么只是针对成人的心灵鸡汤，要么只是关注儿童的德育智育的教育。那么我们如何将本土优秀的绘本推向海外，除了获得奖项以外，我认为更应该让更多的画家去深入的儿童文学的研究中去，而我们的现在的图画书的作家，也应该将一些社会问题，帮助幼儿去理解。而出版商们，除了翻译以外，能不能推出更适合本土化的作品，让孩子阅读到的作品是黄皮肤黑头发的孩子的故事，而不是白皮肤黄头发小孩子的故事。

    让我们再一次从内容回归到理论，理论是实践的基础，它指导着实践。因为我们了解图画书的构成，因此也更能突破并超越它，也能给儿童带来更精彩的作品。

  • 书评《图画书宝典》——内容太丰富，先写三点吧

    作者：斯元姐姐 发布时间：2020-10-10 16:12:56

    图画书是儿童的一种经历和体验。图画书是一件艺术品，它靠插画和文字共同叙事，由对开的页面来展现场景，看翻页呈现戏剧效果。图画书有无限的可能性。——芭芭拉.巴德

    上个月，在图书馆，邂逅了一本好书。

    陆陆续续看了二十几天了，打算过几天还掉，还之前决定写篇书评，这书写得真好，不写篇书评对不起它。

    这本书是

    《图画书宝典——图画书阅读推广手册》

    （后文简称《图画书宝典》）。

    书名相当直白清楚，对，讲的就是图画书，或者说，关于图画书的绝大部分内容，这样才配得上“宝典”二字嘛！说起宝典，脑子里立刻飘出神秘的“葵花宝典”四个大字，放心哈，虽然同为宝典，读此宝典，不需要你做出什么牺牲的。

    我看书，喜欢先了解作者的背景及写书动机，个人觉得，作者是否热爱自己所写的事物，直接决定能否吸引读者。

    《图画书宝典》

    ，作者丹尼丝.I.马图卡，扉页上是这样介绍的:美国著名儿童早期教育家、文学家、图画书理论研究者、图书馆员。很多头衔，但少了些让人想亲近的温度。

    好在，前言部分，找到了作者亲口说的话，她说:

    “如果生活中没有图画书，我简直无法想象那样的日子，当我还是个孩子的时候，我贪婪地阅读了大量图画书。”

    “我希望那些缺少相关知识和经验的图画书爱好者，通过我的这本书能掌握阅读和欣赏图画书的方法，我的目标就是给普通读者开启一扇通往令人兴奋的图画书世界之门，期待读者观赏到超乎想象的图画书中的美丽风景。”

    从这两段话，我感受到，作者是发自内心喜欢图画书，她想把这份热爱，想把图画书的美好介绍给大家。因为作者带着强烈的热情在写，所以，虽然是理论书，读起来，却一点不枯燥。

    当然，书的易读也离不开译者的功劳，本书的译者是王志庚——国家图书馆少儿馆馆长，他翻译此书的动机是：

    “在阅读中发现，中国大陆图画书的引进出版、理论研究、原创出版和阅读推广受到日本和中国台湾的深刻影响但直觉提醒我，图画书是西方近代人的人文成果，我们应该向西方看，也许在那里能够获取一些不同的理论或观念。”

    所以，是作者的热情和译者的责任心，合力成就了这本

    《图画书宝典》

    。为了让读者的阅读体验更好，原版图书的所有黑白插图也都改成了彩色，着实用心了。

    那么这本书到底讲了什么呢？

    先借用彭懿的话，做一个总结陈述:

    “图画书变得越来越重要，而图画书创作的要求也越来越高。写得出一个好故事，不一定能做成一本好图画书。短短几十页，每一处你或许注意不到的细节都大有文章。这部理论著作，能为每一个创作和欣赏图画书的人打开新的视野。”

    是的，作者写此书的最大目的就是为大家打开新视野，帮助大家掌握欣赏图画书的方法。

    全书内容很广，共分为八章，虽然没有把每一部分都写得非常深入，但对于想对图画书有个基础全面了解，此书，是足够用的。

    第一章，讲的是图画书入门。

    “入门”介绍了什么是图画书，图画书的发展历史，图画书是怎么出版的，图画书的评论及为图画书设立的各种奖项。

    第二、三、四、五章，都是围绕“图画书”这个核心来讲。

    包括图画书的结构、图画书的设计、图画书的类型、体裁和图文内容本身。

    这几章简直就是把图画书给拆解了，而且是拆解成一个个小零件那种。

    第六章，讲的是儿童与图画书。

    儿童为什么需要看图画书，能从中获得什么，怎么帮助儿童通过图画书爱上阅读？

    第七章，讲的是图画书的社会问题。

    如书中涉及的文化价值观，国际图画书的标准，图画书中哪些是有争议的部分，经典的图画书为何是经

    典，经典的是否就是好的，适合我们的？

    第八章，讲的是图画书的应用。

    如怎么选图画书，怎么看图画书，怎么评价图画书的优劣，以及图画书的相关衍生产业介绍。

    《图画书宝典》

    就像一座宝藏，每一个来探索图画书奥秘的人，都不会空手而归。

    正如作者所言，这本书献给所有喜欢图画书的同道中人:作者、插画家、编辑、设计师、图书馆员、评论家、学者、书商、教师等。

    咦，没写“家长”，有点意外。我作为一个普通的妈妈，喜欢给孩子读图画书，也喜欢给自己读图画书，我从这本宝典中，收获了很多，其中有三点，印象最深。

    图画书的发展？

    怎么筛选多元文化的国际图画书？

    怎么读图画书？

    接下来，具体展开说说:

    1、图画书的发展。

    看完作者描绘的图画书发展史，有三个强烈的感受。

    第一，人是观念的产物。

    你看，在17世纪之前，儿童期概念还不够人性化，受清教原罪信念理想，认为儿童是邪恶顽固的，必须使用严厉的方式来驯服，自然，此时也没有适合孩子的充满乐趣的书，有的只是各种道德说教的书。

    17世纪之后，出现了两位促使图画书市场萌芽的强人，一位是英国哲学家——约翰.洛克，他说儿童是有独特需求和能力。另一位是法国思想家——让.雅克.卢梭，他提倡为儿童提供适宜的环境，让儿童可以自由探索，可以通过游戏发展想象力。

    他俩还一致认为儿童文学缺乏高质量的优秀作品。

    受他俩的观念影响，成人开始制作适合儿童阅读的图书。

    第二，图画书的发展，侧面反映时代的特点。

    你看，19世纪出现的儿童书店，完全得益于当时印刷行业的快速发展和日益壮大的中产阶级，这些中产阶级求知若渴，愿意为子女购买大量书籍。

    感觉，我们目前也处于这个阶段，不仅是中产阶级，全民都在为孩子大量购买书籍，当然，不限于图画书。

    可以说，儿童书店的出现，不是巧合，而是结果，是大势所趋。

    第三，惊叹经典图书魅力，是可以穿越时空和国界的。

    你看1928年的《100万只猫》、1941年的《让路给小鸭子》、1942年的《小房子》和《逃家小兔》，还有《阿罗有支彩色笔》、《好饿的毛毛虫》、《田鼠阿佛》、《野兽国》……现在依然被孩子们诵读着。

    2、怎么筛选国际图画书？

    欧美的图画书起步比我们早很多，现在市面上，大部分图画书也是国外的作者，本土作家相对较少。外国图画书，体现的是外国文化，面对来自不同国度的多元文化，家长们在选书时，需要有自己的判断力。

    丹尼丝给了一些意见，我们一起来参考看看:

    作者是否有歪曲或遗漏历史？

    作者是否有消极或不准确的文化定式？如《中国五兄弟》中，五兄弟的眼睛都又斜有小。

    作者是否使用贬义词来描写人物和文化？

    作者是否尊重所描述的文化并准确表达？

    避免选语言呆板生硬的书，这可能是因为翻译得不够到位。

    选择能吸引儿童的书，不要担心不同的理念和文化对儿童不利，

    留心被全球化处理的书，比如一些书为了迎合本国读者，改掉原书的部分内容。

    对有争议话题的书，如性、死亡、战争、毒品，不要全面禁止，允许孩子去看、去思考。

    不要盲目崇拜经典图画书，也许书中的价值观已不适合当下。

    不要把图画书当成育儿法宝，图画书不是教化儿童的工具，有些问题不是一本书能解决的，如果选择用书帮助自己解决问题，需要看看书中解决问题的具体方式。

    最重要的，图画书需要真实，需要能吸引孩子。

    3、怎么读图画书？

    作者认为图画书中的图文各有其不可取代的意义，既需要分别对待，也要结合在一起看，所以，读图画书时，最好读四遍。

    第一遍，默读文本

    如果不看图，这个故事如何，情节和语言是否通畅自然？

    第二遍，朗读文本

    文字是否有节奏、是否押韵、是否重复循环？语言的特色是什么，是否幽默？

    第三遍，关注插图

    图画本身是一个完整的故事吗，风格、节奏、戏剧效果、布局、字体排版、整体设计如何？另外，图画的色调传达了什么情感，书的前前后后，各个犄角旮旯有没有隐藏什么重要线索？

    第四遍，探索图文互动。

    如果无文字，故事是否不同？

    文字和插图是如何互动的？没有互相补充？

    以上就是我初次踏入

    《图画书宝典》

    所收获的果实，相信还会有第二次、第三次，到时有了新的收获再来分享！

    最后，借用芭芭拉.巴德的话来为我这篇书评打个漂亮的蝴蝶结:

    “图画书是经过整体设计的文字和插画组成的一种图书，是手工艺品和工业制品的融合，是社会、文化和历史的文本记录。最重要的一点，图画书是儿童的一种经历和体验。图画书是一件艺术品，它靠插画和文字共同叙事，由对开的页面来展现场景，看翻页呈现戏剧效果。图画书有无限的可能性。”

    是的，“图画书有无限的可能性”，在所有可能性中，有股不可忽视的强大治愈力量，尤其是对成人来说，经历过坎坎坷坷后，再来看图画书，会很容易发现藏在图画书里的深厚情感，进而触动自己的内心，并在不知不觉间收获温暖和力量。

    要我说，图画书绝对适合一辈子看！

  • 儿童绘本入门行业者必备宝典，入个门了解大概

    作者：卡布奇诺花蜜 发布时间：2018-05-14 17:24:07

    从事了儿童文学相关行业之后，开始写作。靠自己摸索有点困难，就找了几位老师，想办法找到他们，然后和他们聊天沟通，拉着脸，给了一些指导。买了这本《图画书宝典》，这本书确实强，和我以前看的《绘本有什么了不起》，有异曲同工之妙。

    先从整理三观开始，让从业者明白儿童图画书是什么，绘本是什么。先把观念正了，行业趋势明白了，然后再进入。这本书谈到很多结构的问题，以及研读策略的方式方法，是工具，能马上解决问题。

    之后，自己写本子，有侧重了，也知道如何入手了。本书提供了大量的图画书参考，这些书需要看完，才知道问题，需要多看多听。

    作者：丹尼丝·I.马图卡

    出版社：北京联合出版公司

    原作名：A Picture Book Primer

    译者：王志庚

    出版年：2017-1

    页数：335

    定价：78.00元

    装帧：平装

    丛书：禹田·阅读理论经典书系

    ISBN：9787550292499

    这本书有很多强的内容，我做了思维导图，方便理解。

    可以看到里面提供了很多的参考，方便读者理解她的理念。这本书让我想到了《导演思维》，之前有看，不过里面提到了很多参考电影，太多了，看完遥遥无期。

    图画书的设计也很重要，为什么重要就在上图显示了。

    图画书是儿童的一种经历和体验。它是一件艺术品，它靠插画和文字共同叙事，由对开的页面来展现场景，靠翻页呈现戏剧效果。伦道夫凯迪克是19世纪英国的著名插画家，他开创了图画书技法。

    本书提到了图画书的很多分解的东西。

    凯瑟琳霍宁认为图画书，是一种专门为儿童设计的艺术形式，它是将文字和图画巧妙而完美结合形成的只有32页的艺术作品。

    美国图书馆协会理解，儿童图画书与其他图文并茂的图书不同，它旨在为儿童提供视觉的体验。它依靠一系列图画和文字的互动来呈现完整的故事情节，主题和思想。

    看完后重要的地方，其实就是这本书从哪几个角度说了什么。那么它是从构图，技巧，叙事，视觉，儿童心理等几个方面简单入门科普了一下。入门的人心理能知道一个大概。如果你要写故事，那么从哪里入手，怎么写文本，怎么视觉呈现，如何选择不同的艺术手法。

    那么，我个人认为，这些工具的灵活运用，还是建立在大量的参考上。

    最后提到的研读策略，这个不仅对家长有用，对行业入门的人来说也有用的。写好的本子，怎么读知道问题？通过以上的问题来反问，能把文本磨的更棒。

下载点评

  • 图文清晰(6610+)
  • 下载速度快(484+)
  • 速度快(476+)
  • 无盗版(754+)
  • 无广告(785+)
  • 在线转格式(10610+)
  • epub(8910+)
  • mobi(568+)
  • azw3(346+)
  • txt(7810+)

下载评价

  • 网友 陈***秋：

    下载速度：6分 / 书籍完整：10分 / 阅读体验：6分

    ( 2024-05-18 00:48:19 )

    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

  • 网友 习***蓉：

    下载速度：8分 / 书籍完整：4分 / 阅读体验：4分

    ( 2024-05-17 23:06:13 )

    品相完美

  • 网友 訾***雰：

    下载速度：7分 / 书籍完整：6分 / 阅读体验：4分

    ( 2024-05-17 23:06:05 )

    下载速度很快，我选择的是epub格式

  • 网友 苍***如：

    下载速度：5分 / 书籍完整：4分 / 阅读体验：7分

    ( 2024-05-17 23:10:43 )

    什么格式都有的呀。

  • 网友 居***南：

    下载速度：8分 / 书籍完整：5分 / 阅读体验：7分

    ( 2024-05-17 23:11:14 )

    请问，能在线转换格式吗？

  • 网友 宓***莉：

    下载速度：6分 / 书籍完整：10分 / 阅读体验：10分

    ( 2024-05-18 01:54:59 )

    不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。

  • 网友 车***波：

    下载速度：9分 / 书籍完整：10分 / 阅读体验：8分

    ( 2024-05-18 01:26:39 )

    很好，下载出来的内容没有乱码。

  • 网友 汪***豪：

    下载速度：6分 / 书籍完整：8分 / 阅读体验：5分

    ( 2024-05-17 23:07:37 )

    太棒了，我想要azw3的都有呀！！！

  • 网友 薛***玉：

    下载速度：4分 / 书籍完整：6分 / 阅读体验：3分

    ( 2024-05-17 23:03:55 )

    就是我想要的！！！

  • 网友 曾***玉：

    下载速度：8分 / 书籍完整：10分 / 阅读体验：7分

    ( 2024-05-18 01:08:19 )

    直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！

和养脾健胃看这本就够了相关的视频：

按照这十条坚持100天，把你虚掉的脾胃补回来

同作者的书籍：

和养脾健胃看这本就够了相关的资讯：

和养脾健胃看这本就够了相关的问答：

喜欢"养脾健胃看这本就够了"的人也看了

相关推荐

养脾健胃看这本就够了分类索引数据信息

书籍分类： 小说大全 / 其它 /
ISBN：9787537587600
出版社：河北科学技术出版社
出版日期：
作者：牛林静
TAGS：
下载格式： epub azw3 pdf txt mobi word kindle 
最新书籍
相关专题

热门专题： 书籍推荐 |

© 2009-2025 笨才书房 渝ICP备2023007578号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。